Secondo l’AIMS (Associazione Italiana per la Medicina del Sonno) sono oltre 12 milioni gli italiani che soffrono di disturbi del sonno, tra cui l’insonnia.
L’insonnia può essere di tre tipi:
La cellulite è un inestetismo della pelle che preoccupa e affligge molte persone, ma cosa si può fare per prevenirla? E per eliminarla?
Prima di tutto bisogna capire cos’è la cellulite e come si...
Quando si avvicina la primavera e le temperature tornano a salire, le piante rinascono e iniziano il loro ciclo vitale che culmina nella loro riproduzione: nell’aria vengono sparse enormi nuvole di granuli...
La nostra pelle protegge il nostro organismo dalle minacce esterne e gli permette di interfacciarsi con il mondo, ma non possiamo tralasciare quanto contribuisca a definire il nostro aspetto e quindi la...
Il cambio di stagione è un momento molto delicato per il nostro corpo: quando le temperature e le ore di luce iniziano a cambiare, il nostro organismo reagisce con alterazioni biochimiche che possono...
Nell’uso comune, il mal di testa è qualsiasi dolore che colpisce l’area del cranio; tuttavia, da un punto di vista medico questo fenomeno, propriamente detto cefalea, si manifesta in diverse forme,...
Le vitamine sono sostanze dette micronutrienti, cioè necessarie in ridotte quantità (generalmente nell’ordine dei milligrammi) affinché il nostro organismo funzioni correttamente; tuttavia, se non si riesce a...
L’inverno è una stagione difficile da affrontare: le poche ore di sole, il frequente mal tempo e le basse temperature mettono a dura prova tanto il nostro fisico quanto il nostro morale.
Ci sono molti...
Si parla di acidità di stomaco quando la produzione di succhi gastrici supera la capacità protettiva del muco che avvolge le pareti dello stomaco: le sostanze acide, necessarie alla digestione del cibo,...